血壓的高低使人時常感到身邊不適，或是產生一些慢性疾病甚至死亡，例如容易感到暈眩、失眠、便祕和心臟病等等症狀。
雖然引起的血壓問題的病因有很多，但我們還是可以預防的。利用中醫的穴位按壓法，不單可以預防或改善病情，更有利於養生，大大降低發病的機率。
今日教大家選取三個比較容易掌握的穴位，只要時常揉按這些穴位，不論你是血壓高還是血壓低，對於防治血壓問題，在臨床的功效都是非常顯著的。
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取穴方法：將手肘屈縮成九十度，另一只手在手肘尖外側對上位置按下去的凹陷處便是曲池穴。
取穴方法：將手掌攤開，在手掌中心按下去的凹陷處便是勞宮穴。
取穴方法：手腕橫紋上兩寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。將三指平放在手腕橫紋上剛好就是兩寸。
只要我們多揉按這三個穴位，我們便能輕鬆改善血壓和增強心臟功能，使心血問題疾病遠離我們。
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2014年9月11日
