跑樓梯之樂

(photo via cc Flickr user Eddie Sin)

(photo via cc Flickr user Eddie Sin)

 

跑步是我人生不可或缺的部分,它有趣之處在於不假外求,喜歡熱鬧的人會三五十人一起練跑,享受孤獨的人孤芳自賞山野的綠燈又如何,只要你想跑,你家大廈那三五十層都是跑道—-跑樓梯,易學難精矣。

由於在下再次參加某地產商冠名贊助的跑香港第一高廈比賽,近日除卻穿市過山到處跑之外,我每星期訓練之中亦加插了跑樓梯。香港第一樓當然是九龍站環球貿易廣場ICC,誰想找實地考察是不設實際,那邊的保安和警鐘應該不會放過你。

既然實境難求,那就模擬一場474米當世巴別塔跑吧。

我現居樓宇有三十層,ICC一層樓底等於我這裏一層半,那它的一百層就是我家一百二十樓左右,一次練習只需往上跑到頂四次罷了,其實唔難。跑樓梯這回事,考驗的不單是體能,而是意志力,論這考驗,它隨時比跑馬拉松更艱難—-在那個既幽閉又缺氧的後梯間拼命往上跑,猶如無限輪迴活地獄。

至於意志力如何量產?量度自己的實況心跳是好主意,數字就是動機無論同一幢樓你往頂樓跑過多少次,該崩潰的始終崩潰,手錶顯示屏上那個186,不是六合彩攪珠號碼,而是我的心跳,以我這年紀的人來說,每分鐘186下心跳差不多是十成功力盡出,猝死還是險死還生,每次往上跑都是一次玩命的事。

畢竟所謂力爭上游從來都是一件殘酷的事,無論階級還是人生。

 

作者:爽健

爽健
不求聞達於諸侯,只願笑傲賞江湖。

閱讀後覺得好,請多多讚好及分享~:)

其他熱門文章

  • 李怡先生,謝謝你 by 馬黑白
    自小媽媽便說,有空時要多聽李怡先生在香港電台的《一分鐘閱讀》,因為每日講一本書,每日說一道理,絕不簡單 。近年,媽媽因病離世。在媽媽人生中的最後數月,床頭總放著他的《閱讀人生一百篇》,她入住過幾間醫院,此書也是隨身攜帶。當時我會讀書給她聽,…
  • 【遊戲攻略】解鎖二三艘潛艇教學 《Monster Hunter Rise》刷國王獨角仙悶到瞓著 by 滅盡殺手
    早兩日我哋嘅一篇小知識技巧篇入面有提到要盡快解鎖收集道具必備嘅潛水艇,雖然做村任好快就會有第一隻潛水艇,但係要 […]…
  • 【憂傷的嫖客】「環保吹」 by 菠蘿
    某天下午,就在我們對一樓一場所集中地進行實地考察的時候,遇見了一行三人、正在「洗樓」的嫖客小隊。所謂洗樓,就是嫖客在一樓一鳳姐集中的大厦,向每個鳳姐單位門口按鐘、逐個審視,直至他們遇上合眼緣的鳳姐,與她們進行交易為止。而這三人有別於一般的嫖…
  • Zopiclone——傳說中的安眠藥「白瓜子」 by 小小藥罐子
    Zopiclone,可以讓人入睡大約6至8個小時,所以,一般建議連續入睡至少8個小時,避免出現「宿醉(Hangover)」的機會。所謂「宿醉」,簡單說,透過安眠藥入睡後,如果睡眠的時間不夠長的話,醒來後,仍然可能會覺得睡意未散,頭昏腦脹,影…
  • 中咗Covid,我終於可以休息 by 小盛女
    平時好少人打電話嚟,但係同事開始知道我中咗之後就一日收幾個電話,關心嘅說話當然有,但重點都係公事…
  • 專訪「政見唔同就分手」Heather Yeung:「我係香港人囉!」 by 清君
    我就對「政見唔同就分手」的Heather更有印象和好感,於是膽粗粗邀請她做訪問,當時由於見到雲海的「東張西望inbox」post,我滔滔不絕的解釋澄清自己不是騙子,她也知道雲海那個post,於是莞爾,笑了。然後相約於北區某咖啡店等,可是作為…
歡迎讚好我們的facebook page,免費資訊源源送上。

文章資訊

ID: 145995
Date: 2016-11-15 05:20:05
Generated at: 2022-10-07 20:38:59
Permalink: https://www.vjmedia.com.hk/articles/2016/11/15/145995/跑樓梯之樂