每個人都有鬧情緒的時候

 

在香港,沒幾個人能不受情緒困擾:不論貧富好醜,不論所謂何事,總會有事能令你情緒低落,總會有讓你想大哭一場的時候。這是少數所有人都平等享有的事。

我也有過情緒極度低落的時候。那股絕望為眼前所有事物朦上一層灰色的紗簾,對別人擠出一個微笑是如此困難,夜深人靜時腦海會浮現出無數個了結自己的念頭——幸好我沒踏上這一步。我曾經因為工作與未來前境而在一位前度面前放聲痛哭,然後在她提出分手後窩在了家一個月,當中的迷惘與痛只有自己會明白,所以我很討厭別人說「我明白你感受」,因為你只會知道我痛,卻沒理解我有多痛。

如此難受的一段日子,一句「冇事嘅」或者「睇開啲」向當事人作安慰根本毫無作用:若果真的如此輕易便可放下,解決,又何需你來安慰?要是你不知該說甚麼,不如靜靜坐在一旁陪伴就足夠了。每個人在鬧情緒時的舉動有別,例如我會一言不發,有人則會亂叫一通,但其實每個人都希望這個時候能有一個人陪伴在旁,聽聽自己的心事,拍拍自己的肩膀,最後給予自己一個擁抱。不管是自己的至愛、至親、或者是知心好友,一個面對情緒折磨的人最需要在低潮時期有人鼓勵自己,認同自己的價值。

看到我一位朋友受產後抑鬱困擾讓我想起自己曾經每天胡思亂想的一段日子。光是情緒低落已經這樣子了,有情緒病的人顯然更痛苦,也更需要人關心。

這個世界,的確需要多一點愛。

 

 

作者:毛言地

毛言地
你有多久沒去找自己的理想?搏殺一天,回到家,倒頭就睡。 無言,只因生存太累。談理想?妄想; 毛言仍言,只因理想,本就是「理應去想」 http://www.facebook.com/MaoYanDe

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文章資訊

ID: 184191
Date: 2018-08-21 23:39:19
Generated at: 2021-05-13 17:57:30
Permalink: https://www.vjmedia.com.hk/articles/2018/08/21/184191/每個人都有鬧情緒的時候