悲傷是一場大病

以為自己能捱得過去，怎料又是一個又一個不斷哭得肝腸欲斷的晚上，我問自己為何那麼的軟弱，明明已在心裡默念了一百遍「要堅強！」，但是偏偏自己卻不爭氣的忍不住自怨起來，我強忍著對生活的迷惘和不安，騙自己說一個人也可以走得很好，可惜，沒有半個親戚的我，是孤獨的，就連面對家裡的家姐和母親時，也只能強顏歡笑，我希望至少不會有人因為我的悲傷而悲傷。

她們不在家的時候，我大部份時間都在哭，感覺自己是個很大的負累，由於不是生長於完整家庭，總是想家人能過得好一點。每次看見母親放工回家疲累的樣子，嘮叨我找不到工作的擔心模樣，我總會裝作不在意，但心裡會很痛恨自己的不中用，尤其我還產生了想讀書的念頭，我每天也會痛恨自己一百遍，已成習慣。

我問自己為何會經常愛上不可能愛的人，一段沒有結果的關係，連開始也沒有，只是一廂情願的感覺最難受，悲傷也是因為人生中沒有愛的人，要悲傷很容易，把自己困起來，不接觸任何人的心，然後想著某個你曾經深愛的人，已不可能再愛你，那叫做心死。相反你要快樂，卻十分困難，快樂是一種沉醉，一個你感覺到幸福的感覺，不是強顏歡笑就能夠快樂，所以請原諒我真的不能夠在悲傷中笑著，也不能夠一下子就能快樂起來，悲傷是根深柢固的，由絕望的一刻開始，日積月累成一個不能清除的腫瘤，最後迎來是一場大病，痛苦和長期地和自己情緒戰爭著，我渴望能在人群中掩飾這場大病，偏偏最後適得其反，加重了病情之如還不想再面對人群，久久不能痊癒，只能長期的不出家門，來穩暪自己病得有多重。

最後，我知道很多人也像我一樣經常有抑鬱的問題，悲傷這個情緒其實十分普遍，尤其在這個充滿壓力和怨氣的社會上，早前有讀者看完我的文章後，提議我去看精神科醫生，然後我暗笑了。所以我希望藉此能讓大家正視悲傷這個問題，它並不是什麼讓大家感到羞恥的東西，它是一種心病，有因必有果。我們不要收藏起自己的情緒，要好好把悲傷釋放，才會有康復的可能。

作者：P's虐心者

喜愛寫作，畫畫與攝影，身上總流着一股熱血，愛胡思亂想地虛待光陰。

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