退休等於要阿媽每日坐喺快餐店？仔：「一定唔係」

父母退休等於「嘆世界」？每天上班幾十年，突然天天遊手好閒，反而會為他們帶來「壓力」！Solomon 驚覺母親Shirley退休後失去生活的重心，決定陪著她一步步重拾興趣和專長。過程中，發現尋找資訊等都是次要，最重要是自己對母親的了解，為母親提供了適合的建議。

「退休，係咪等於要每日坐係快餐店…？」幾年前，剛退休的Shirley 說這句話時雖然輕描淡寫，但兒子Solomon 當時聽到卻是大吃一驚。「這很明顯是一個求救訊號。」Solomon 憶述：「多年來她每天都要為工作和家庭勞碌，以為她退休後可以開始享受人生，豈料反而因此失去了生活的重心。」

「當時我只希望可以盡快幫媽媽重新找到寄託。」Solomon的第一個反應是替她尋找兼職和義工，但他現在認為，尋找資訊並不是最重要的一步。「回想起來，我覺得最重要的，是我陪著她一步步重拾她的興趣和專長。」他認為仔女對於父母的人生下半場有很大的影響力。「有些事情，最親的人才會了解。」

在Solomon 的鼓勵下，Shirley 成為了社企Elpathy 的長者導師，還試過向特首作講解。

Solomon了解母親很重視家人的飲食和健康，於是建議Shirley導營養學相關的興趣班。「怎料，她最後竟考取了國家營養師資格！」後來有團體邀請Shirley開授穴位按摩班，心很忐忑，認為自己未必能勝任。「我一直都知道媽媽享受做老師，事實上她很懂得和其他人分享她的知識。當她被邀請開授穴位按摩班時，我知道這個可以是她的小舞台，用盡方法鼓勵她接受新挑戰。」結果，穴位按摩班好評如潮，現在Shirley會在不同的社區中心定期開班。最令Solomon 高興的是，媽媽更因此而在「耆商創未來‧耆才之最選拔賽」獲獎。

三年過後，Shirley已經重拾生活的節奏。除了要到不同機構教授穴位按摩外，也忙於接獲不同的新玩意。「我真的很感激兒子當時對我的鼓勵。」Shirley笑說。「現在我的退休生活非常充實，有些日子我忙得只能跑到快餐店買外賣，連坐低午飯的時間也沒有。」

老人科專科梁萬福醫生於其專欄說道，醫學研究發現，人的壽命將愈來愈長。人生七十古來稀不再存在，現在平均壽命已躍升至89至90歲，100歲亦是等閒可見。因此踏入50歲不單止不是暮年，反而是未來50年的開始。如何重新審視老化的概念，如何創造另一階段的成長過程，如何對抗身體衰老及保持健康的身體等等都是人生50後的重要考慮。

Shirley現在經常接觸新事物。圖為旗袍體驗日照片。

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作者：上有高堂

成立於2016年的「上有高堂」，是全港首個提倡「子親關係」的社會企業，透過定期舉辦「子親活動」，鼓勵子女珍惜和年長父母相處的時光，身體力行地「陪伴父母成長」。「上有高堂」是社會創新及創業發展基金的資助項目，並於2017年獲得香港社會企業挑戰賽亞軍。2017年舉辦過超過20場「子親活動」，服務逾400名3歲至88歲的參加者。

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