開心買鞋,唔開心買鞋——都市人如何調整物欲?

 

 

人的情緒有高低起伏,面對動蕩局勢,心情難免受到影響。有時候總想抽離一下,利用消費、購物來解壓,購買自己心頭好,不失為一個最直接令自己快樂的方法。可是,我們的薪金有限,想購買的心頭好卻無限,總不能依靠購物維持快樂。環顧四周,要調整自己的心情,不一定要從消費入手。以下是筆者的三個提議,只要用小量的金額,隨即改變心情。

 

家庭

家庭為生命中重要的一環。如要細數人生中對自己最為重要的,筆者相信,很多人也會選擇把健康或家庭放在第一位。與親人共度時光,可以是簡單的一餐飯, 或外出散步談談天。不用花很多金錢,從忙碌生活中停下腳步,彼此關懷一下,享受天倫之樂。

 

去公園郊遊

購買心頭好,不能為你帶來一個清醒的頭腦。踢走煩悶,不妨換一個環境。

香港共有24個郊野公園,你去過多少個?如果覺得去郊野公園太花時間,香港也有26個大型公園可免費遊玩。選擇一個離自己屋企最遙遠的,離開一下自己熟悉的生活範圍,在郊外或都市綠洲之中散步,找一個自己感到舒適的環境,整理一下自己的思緒,聽鳥語,賞花木,聽聽歌,也不失為一個放鬆心情的選擇。

 

記錄自己的轉變

心情的波動起伏,有時候讓人迷茫,像找不到自己的價值。每個人每天所遇的事和感受都不同,所以絕對值得將自己的心情記錄下來。找一本小簿,或手機開一個記錄,將每天感到開心或對世界的新發現記下。你可記錄任何事情,或自己的改變和感受。有一天當你回顧,再次體味自己曾有過的感受,回憶生活上開心的事情。在未來路上,將成為你改變自己的動力。

 

以上的建議,純粹個人喜好,每人總能找到快樂的方法,使自己的工作與生活得以平衡。“開心買鞋,唔開心買鞋”,購買心頭好可能為你帶來快樂,但切勿依賴購物去轉換自己的心情。

改變 ─ 需從自己出發,由自己踏出第一步。為生活去作出改變,從來都是免費的。

 

撰文者:張子恒

 

作者:香港家庭福利會理財教育中心

香港家庭福利會理財教育中心
香港家庭福利會乃本港主要提供家庭服務的非牟利福利機構,本著「以家為本」的服務理念,致力為香港不同階層的家庭及其成員提供一站式高質素的專業社會服務。 本會自2007年起開展理財教育服務,並於2017年正式成立理財教育中心,透過輕鬆有趣的體驗式活動及社交媒體,以嶄新及互動手法向兒童、青少年及其家長分享正確的理財觀念及實用理財技巧。此外,本中心更從美國引入理財社會工作(Financial Social Work Certification)證書課程,旨在增進業界的理財教育知識及技巧,惠澤社群。

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文章資訊

ID: 200852
Date: 2019-11-02 07:44:30
Generated at: 2020-10-26 20:31:20
Permalink: https://www.vjmedia.com.hk/articles/2019/11/02/200852/開心買鞋,唔開心買鞋-都市人如何調整物欲?