由情緒低落到確診、入院，至今兩年多，其實一路走來真不容易。有時我會想，假如當初沒有尋死的念頭、沒有看醫生，沒有抑鬱症患者的標籤會否生活得更好，但其實這兩年的收穫也很多。每次覆診一兩小時，會談及人生、價值觀和與其他人的相處。可以回望人生和思索未來的時間很寶貴，也是都市人所缺乏的。
而且這兩年來的經歷令我發現自己其實很堅強，由一開始有強烈自殺念頭，每天在懷疑還有沒有明天，到現在回望這些日子，會覺得自己很偉大，想不到自己能走那麼遠的路。這些日子我也認識到不少專業人士和其他患者，令我了解情緒更多，找到自己的目標，希望能接觸有類似問題的人，將自己的經歷分享給他們，鼓勵他們走過這崎嶇的路。
每天我都會問自己，生活的意義是甚麼。我也問過醫生這問題。我的結論是沒有人一出生就有一個必須完成的使命，不會因完成了某使命才完滿人生。假如這一刻世界要終結，你會否有遺憾，覺得有事事未完成？我覺得活得沒有遺憾已經是生命最大的意義了。
我覺得社會最需要同理心。我不會強求每個人都接受我的負面情緒，畢竟不是每個人都能做到。不過理想當然是一個人抑鬱時得有自殘甚至輕生傾向，只要其他人不落井下石，說他們抗壓力低，或者對他們指指點點，其實已經可以為抑鬱症患者帶來改變。
【重度抑鬱症（1）】Boey：我很累，但不是因為懶惰
【重度抑鬱症（1）】Boey：我很累，但不是因為懶惰在情緒病中，都市人患上抑鬱症已變得普遍，據統計，香港有超過三十萬人患上抑鬱症。患者可能會對任何事情提不起勁，甚至失去了自理能力。一般人看到這些狀況，很快就以「懶惰」解釋他們的狀況。但，是否一切都能以「懶惰」去解釋不同的個案？#同行鳥 #CompanionHK #抑鬱症 #depression #重度抑鬱症 #majordepressivedisorder #MDD #精神疾病 #精神健康 #mentalhealth #故事 #訪問 #訪談 #同行 #story #interview #情緒 #精神科 #醫院 #朋友 #心理 #psychology #家人 #生命 #精神病院 #關懷 #healthcare______________________________________________故事投稿：shorturl.at/ixEY8招募工作人員：shorturl.at/qrAN8FB專頁： 同行鳥 CompanionIG：companion_hk
由同行鳥 Companion HK 發佈於 2020年2月25日星期二
【重度抑鬱症（2）】Boey：給我哭的空間，已足夠
【重度抑鬱症（2）】Boey：給我哭的空間，已足夠人生活了十多載，見過不同人與事。學會堅強，但堅強背後，原來遺留下一陣壓抑，一陣傷痛。多麼要好的朋友，也有難言之語。「正能量」或許對很多人有用，但我卻不勝負苛。其實，給我一個空間，讓我放聲大哭，已足夠。#同行鳥 #CompanionHK #抑鬱症 #depression #重度抑鬱症 #majordepressivedisorder #MDD #精神疾病 #精神健康 #mentalhealth #故事 #訪問 #訪談 #同行 #story #interview #情緒 #精神科 #醫院 #朋友 #心理 #psychology #家人 #生命 #關懷 #healthcare #幻聽 #幻覺 ______________________________________________故事投稿：shorturl.at/ixEY8招募工作人員：shorturl.at/qrAN8FB專頁： 同行鳥 CompanionIG：companion_hk
由同行鳥 Companion HK 發佈於 2020年2月29日星期六
【重度抑鬱症（3）】Boey：我介意別人把我與抑鬱症扣連
【重度抑鬱症（3）】Boey：我介意別人把我與抑鬱症扣連或許，社會上會有人厭惡情緒病患者。很多謝您沒因此厭惡，亦刻意遷就我。但這一份遷就，卻似是一種拒絕。多謝您的好意，但其實可以不把情緒病扣連在我身上。當大家都視我與人無異，這才是真正接納。#同行鳥 #CompanionHK #抑鬱症 #depression #重度抑鬱症 #majordepressivedisorder #MDD #精神疾病 #精神健康 #mentalhealth #故事 #訪問 #訪談 #同行 #hkstory #interview #情緒 #精神科 #醫院 #朋友 #心理 #psychology #生命 #關懷 #healthcare #幻聽 #幻覺 #心靈 #抑鬱 #傷心________________________________________疫症持續，一份憂慮，一份壓力，充斥著這城市。《同行鳥 Companion》誠邀您分享在這段疫期的創傷焦慮。鏈結：shorturl.at/fBKRS_________________________________________故事投稿：shorturl.at/ixEY8招募工作人員：shorturl.at/qrAN8FB專頁： 同行鳥 CompanionIG：companion_hk
由同行鳥 Companion HK 發佈於 2020年3月11日星期三
【重度抑鬱症（4）】Boey：沒有人一出生就需要完成使命
【重度抑鬱症（4）】Boey：沒有人一出生就需要完成使命我們常以為自己需要達成某種使命，好似附加了無必要的壓力。回望過往，思索未來。經歷令我們成長，將之分享，就像與有需要的人同行，為他人減免一點徬徨。#同行鳥 #CompanionHK #抑鬱症 #depression #重度抑鬱症 #majordepressivedisorder #MDD #精神疾病 #精神健康 #mentalhealth #故事 #訪問 #訪談 #同行 #hkstory #interview #情緒 #精神科 #醫院 #朋友 #心理 #psychology #生命 #關懷 #healthcare #心靈 #抑鬱 #傷心 #________________________________________疫症持續，一份憂慮，一份壓力，充斥著這城市。《同行鳥 Companion》誠邀您分享在這段疫期的創傷焦慮。鏈結：shorturl.at/fBKRS_________________________________________故事投稿：shorturl.at/ixEY8招募工作人員：shorturl.at/qrAN8FB專頁： 同行鳥 CompanionIG：companion_hk
由同行鳥 Companion HK 發佈於 2020年3月14日星期六
為何今天好像剩下Mirror 一個偶團？
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分手咪分手囉，三口六面講清楚好難咩？
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寫於與舊單位分手之前——習慣化 (Habituation)
2020年5月7日
