好耐以前係我病情最嚴重嘅時候，就係男閨蜜陪我渡過，日日放工回家就望實部電腦等佢msn上線，然後震爆佢，隨住時代變遷科技進步由msn 講到WhatsApp ，真係好感謝都好佩服佢可以包容到我海量嘅負能量。唔好以為我地係友達以上戀人未滿嘅關係，佢已經結咗婚啦，係佢有女朋友（現任老婆）嘅時候，我都開始努力習慣無咗佢陪我成日傾計嘅生活。

以前病情比較嚴重嘅時期，panic attack真係會無定向咁敲門，不請自來，點解會嚟我都唔知，無啦啦驚囉，驚咩唔知呀，個感覺好驚囉～其實仲有一個原因佢會嚟搵我，就係壓力，早幾年受到工作人事壓力，因為政治及一啲想法不和，所以受到某男同事針鋒相對（係呀男人仆街上嚟衰過大媽㗎），連呼吸都好似係罪每件事都被佢單打，周圍同人講我是非，而且扭曲我所講所做嘅，目的就係證明佢自己乜都啱，我乜都錯。外表正常工作中嘅我，動作係機械性咁做嘢，其實已經無咗決斷力，因為當時心跳、呼吸亂緊，個頭好痛、好暈

係我病情反複，失去自控情緒能力嘅時候，將人嚇走係易事。更有人，無論我之前幾用心對佢，佢都可以過橋抽板，將我缺點放大成罪行，話我之前嘅幫忙唔關我事，順理成章將我排擠在圈子外，佢繼續係好人。我就好似一個腹黑磁石一樣，吸引咗唔少哩類腹黑嘅人，負上不少罪名。你問我有無錯，當然有，但唔會係佢地講嘅咁。因為好似我哩啲由心出發嘅人，腹黑就會好快被拆除，無朋友嘅生活我係生存唔到，我又點會係佢地講嘅仆街。

「你自己都唔幫你自己，無人幫到你」、「你要堅強自己內心，咁樣去面對…………」、「唔好理啲唔開心嘢啦」、「都唔知你咁緊張做咩，放鬆啲」、「咁緊張無錢收㗎」etc ……哩啲說話對我嚟講真係一把把鋒利嘅刀，無去駁回哩啲說話，知道佢地真心唔明，而佢地本意係好嘅，我又點能夠唔原諒，但真係hurt到我爆，如果係我情況最差嘅時候聽，真係「有咩留返拜山先講」啦～

有試過多次在公路旁傷心啜泣，望住一架架高速嘅車經過，只要閉上眼衝出去，就這樣一了百了，無需要再接受世界給自己的傷痛，但一想到這樣會令司機有陰影，可能造成幾車連環相撞，真的是很自私的死法，所以沒有去做。幻想跳樓，咁會嚇到街坊，屋企變兇宅，唔可以咁自私，又唔可行。有一次，一件很傷痛嘅衝擊來襲，受不了，詳盡地計畫點樣死，點樣安排自己嘅儲蓄俾老爸。就係沖涼嗰陣，我個腦由頭到尾清晰咁安排好整個行程表，好耐未試過咁清晰想嘢啦，依計行動就係㗎啦～突然我唔知係我幻覺定係天使係我耳邊好清楚咁講：「不如你試下過埋聽日先啦～」

大約十年前係我病患最嚴重嘅時候，每日只瞓到兩至四小時，甚至放假無嘢做，我都係瞓四至六小時，瞓醒嘅時候牙關咬緊，完全瞓得唔好。因為咁皮膚爆晒暗瘡，可以用爛面嚟形容，眼圈黑到混入熊貓堆佢地會以為我係同類，仲好易流眼水，打個呵欠都好似喊咁流兩行淚出嚟（好鬼尷尬㗎），身體好弱，經常病，傷風感冒常伴左右，胃痛簡直係我兄弟。就係咁身體差就皮膚差，皮膚差就心情差，心情差就睡眠差，睡眠差就身體差…………無限輪迴，沒完沒了

現今社會資訊科技發達咗，點都多咗好多人認知情緒病係咩一回事，就係咁嗰啲無品嘅情緒病患者就利用哩個優勢，覺得自己大晒啦～有人好心，知道情緒病嘅痛苦，所以主動關心，有患者會認為佢嘅關心係理所以當然咁。即係佢食緊屎，有人好心嚟話陪佢，感受你食屎嘅痛苦。

到咗現在文明嘅時代，啲人係仲會對情緒病有好多膠誤，嫌棄及恐懼係一般唔認識嘅人會有嘅負面反應。由以前讀書，到現在返工，甚至係其他場合認識嘅朋友，都會有同性戀者。女同性戀者比較幸運，啲人始終無咁反感，活得如常人一樣。男同性戀者就待遇差一啲，會有人攞哩一點嚟講下笑，玩下咁，起碼都無被嫌棄到被拒絕接近嘅地步。但換咗係情緒病患者呢？除咗網上見到相關資訊會有人公開，現實中呢？有無人會係學校、公司理直氣壯咁公開？

網絡嘅發達，係令人容易接觸不同嘅知識，對於情緒病這回事早就有各樣報導及講解，亦都因為咁有人會利用呢樣嘢作借口。試過有個美國朋友，佢嚟香港玩幾個月，由於佢無咩朋友，佢又話無咩女性朋友所以成日搵我，我仲同佢去咗一個星期台灣旅行。呢幾個月深深感受到公主病係咩一回事，完全想用盡我，我又要返工又要照顧佢根本累到殘晒，但佢就自私地幫我計算我係有休息時間，但無計算我有個人生活。詳細就唔係道多講，總之佢之後再嚟香港搵我，我直頭又嬲又恐懼到唔回應佢任何訊息。其中一個訊息但佢竟然話因為depress所以咁…………原來公主病等於depress，我真係眼界大開。就呢件事，一樣米養百樣人，相信有好多人將情緒病當成借口去行兇囉………………